Comprendre une note!

Pour composer une note la FSCF (Féderation Sportive et Culturelle de France) s’est inspirée du code FIG (Féderation internationale de Gymnastique).

Une note se divise en 2 parties:

    – la note D = la note de difficulté, définie par le degré réalisé.
= la somme des éléments du degré réalisé
le 1° degré = 4 points
le 2° degré = 5 points
le 3° degré = 6 points
le 4° degré = 8 points
le 5° degré = 10 points

    – la note E = la note d’exécution
Au départ, cette note est de 10 points quel que soit le degré exécuté.
A ces 10 points sont enlevés tous les points liés à des fautes, par exemple:
– une chute = -1 points
– les jambes écartées = -0,10 ou -0,30 points en fonction de l’ecartement
– un saut trop bas = -0,10 ou -0,30 points en fonction de la hauteur

 

Attention, les exercices sont des mouvements imposés à réaliser comme demandé et dans un ordre précis (chaque élément à une valeur qui compose la note D). Si ces 2 obligations ne sont pas respectées il y a des points de pénalité qui peuvent être importants:

     – élément mal réalisé (ex: la roue qui ne pose aucun pied sur la poutre):
            note D= perte de la valeur de l’élément
            note E= –1 point de chute
    – oubli d’un élément: note D= perte de la valeur de l’élément
                                      note E= -3 points

    – inversion d’ordre: note E= -0,80 points

test poussines – 15.12.2018

64 poussines (sur 65 inscrites) étaient présentes pour le test de fin de trimestre. Toutes ont pu matérialiser leurs progrès devant nos 8 juges que nous remercions vivement et 4 (Alicia, Hadjar, Jeanne et Lilia) ont totalement validé leur programme “poussins”. Elles rejoignent ainsi Alexane, Anaïs, Rafaëla, Rym et Sarah chez les “dragons”. Nul doute que ces effectifs s’accroissent notablement lors du test d’avril compte-tenu de celles qui n’en sont qu’à quelques cases.

A noter dès maintenant que la halle étant indisponible à la date prévue ce test est avancé au 6 avril et que l’entraînement du 13 se tiendra à notre salle, 18 rue Henri Barbusse

Bravo à elles toutes et à  leurs monitrices qui ne sont pas pour rien dans leurs progrès. Merci aussi à nos “cuisinières” et aux mamans qui ont aidé Michelle, Christine,  Roseline et les monos pour organiser le goûter.

Pas d’entraînements samedi prochain. Bonnes vacances à toutes et à la rentrée.

Régional individuel 2018

Retour sur un super dimanche de compétition pour la SGA !
Nos aînées ont toutes été très bien classées puisque Maël arrive 4 ème et Meriem 2 ème de la catégorie Cadettes 2.
Sandrine arrive quant à elle 4 ème et Anaïs décroche la 1ère place de la catégorie Seniors 1 !!
Un grand bravo à elles pour cette belle compétition et ces beaux classements : du presque sans fautes pour toutes et beaucoup de travail concrétisé!
Les résultats sont disponibles ici.
Merci également aux juges d’avoir contribué à cette journée, aux coachs ainsi qu’à Meissa pour avoir soutenu nos aînées l’après midi.

 

Championnat Régional 2018 – Jeunesses & Aînées

La Saint Georges d’Argenteuil est heureuse de vous accueillir le 2 et 3 juin à la halle des sports Roger Ouvrard pour le régional par équipe jeunesses et aînées!
Alors que vous soyez gymnaste, coach, juge, bénévole ou supporter, nous vous attendons nombreux pour ce rendez vous important de la saison au niveau régional !!

Nos gymnastes vous explique en vidéo !

                        

 

Envie de participer, d’apporter une idée ou de poser une question => N’hésitez pas et envoyez nous un mail à l’adresse suivante : regionalsga2018@gmail.com

Et n’oubliez pas, ON A BESOIN DE VOUS !

étoiles départementales jeunesses – 4 février 2018

 Elles l’ont fait!!

Nos 6 jeunesses en compétition ce matin repartent chacune avec leur étoile!! Ivanna nous régale même d’une troisième place en classement sur la 5ieme étoile.

Bravo à vous toutes, de bonne augure pour les compétitions de fin d’année.

Merci aux juges, aux coachs, et aux supporters, très matinaux!!

Le palmarès complet ici.

Etoiles jeunesses et aînées – Janvier 2018

Lundi 22 janvier se sont déroulées les étoiles internes de la section féminines.

Pour commencer, 24 jeunesses ont participé à cette première compétition de l’année. Pour certaines de nos plus jeunes gymnastes, il s’agissait de leur toute première compétition avec des mouvements et des chorégraphies à apprendre à chaque agrès. Félicitations à Margot, Ivanna et Elya pour ce joli podium ! Malgré quelques oublis et des erreurs à corriger, une belle compétition qui s’annonce prometteuse pour la suite de la saison. Bravo à toutes les gymnastes et à leurs coachs pour le travail fourni !

Palmarès jeunesse. 

Très prochainement, quelques photos de cette compétition prises par Marc, papa de Chloé.

 

Un immense merci à Jacques et Josiane qui sont venus juger les barres toute la soirée ainsi qu’à nos fidèles juges saint-georgiens toujours présents ! Merci également aux nombreux supporters.

 

Dimanche 4 février, 6 jeunesses participent à leur tour aux étoiles départementales se déroulant à Sarcelles pour tenter de décrocher leur 4ème ou 5ème étoile.

BONNE année 2018

L’ensemble de la section féminine vous souhaite une belle et heureuse année à tous et à toutes ! 

On se retrouve en pleine forme le lundi 8 janvier pour la reprise des entraînements !

Les rendez-vous de la rentrée à noter : 

  • Samedi 13 janvier : Assemblée Annuelle de la Section Féminine Annulée !
  • Samedi 20 janvier : Assemblée Générale de la Saint Georges d’Argenteuil
  • Lundi 22 janvier : Etoiles jeunesses à partir de 18h puis étoiles aînées à partir de 20h
  • Dimanche 4 février : Etoiles gymniques pour les gymnastes sélectionnées

Rendez-vous à l’onglet Calendrier pour le détail des horaires et des lieux.

Premier test poussin

Le premier test POUSSINS de la saison 2017/2018 s’est déroulé à la halle des sports Roger Ouvrard ce samedi 16 décembre : 46 poussines présentes sur 48 inscrites ont pu y confirmer leurs progrès du trimestre. Seules Emma et Alicia manquaient à l’appel.

A cette occasion Inès et Rama rejoignent Alexane, Sarah et Anaïs dans le « clan » très fermé des DRAGONS où elles ne devraient pas tarder à être rejointes par Nesrine, Oumayna et Elena : bravo à elles et bravo à toutes celles qui se sont surpassées à cette occasion qui n’aurait pas été possible sans la mobilisation de nos juges que nous remercions vivement.

Merci aussi aux parents très nombreux qui ont suivi les épreuves avec beaucoup d’intérêt. Après la séance, nous avons pu apprécier les talents des quatre cuisinières de service. Là encore bravo … et qui prend le relais pour la prochaine fois ???

 

Joyeux Noël à tous et à toutes !

Jump de fin d’année

Vendredi soir pour fêter la fin de l’année, jeunesses et aînées se sont retrouvées au jump pour s’amuser tout en faisant de la gym! Merci à Sonia, Lucile, Valérie, Marc et Caroline d’avoir encadré tout ce petit monde.
Et merci à Urban Jump Beauchamp pour l’accueil!

Tous les entraînements sont annulés pendant les vacances, que chacune puisse se reposer avant de commencer les compétitions!

Nous vous souhaitons de très belles vacances et à l’année prochaine!

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