Comprendre une note!
Pour composer une note la FSCF (Féderation Sportive et Culturelle de France) s’est inspirée du code FIG (Féderation internationale de Gymnastique).
Une note se divise en 2 parties:
– la note D = la note de difficulté, définie par le degré réalisé.
= la somme des éléments du degré réalisé
le 1° degré = 4 points
le 2° degré = 5 points
le 3° degré = 6 points
le 4° degré = 8 points
le 5° degré = 10 points
– la note E = la note d’exécution
Au départ, cette note est de 10 points quel que soit le degré exécuté.
A ces 10 points sont enlevés tous les points liés à des fautes, par exemple:
– une chute = -1 points
– les jambes écartées = -0,10 ou -0,30 points en fonction de l’ecartement
– un saut trop bas = -0,10 ou -0,30 points en fonction de la hauteur
Attention, les exercices sont des mouvements imposés à réaliser comme demandé et dans un ordre précis (chaque élément à une valeur qui compose la note D). Si ces 2 obligations ne sont pas respectées il y a des points de pénalité qui peuvent être importants:
– élément mal réalisé (ex: la roue qui ne pose aucun pied sur la poutre):
note D= perte de la valeur de l’élément
note E= –1 point de chute
– oubli d’un élément: note D= perte de la valeur de l’élément
note E= -3 points
– inversion d’ordre: note E= -0,80 points
